こんにちは！Mです！

あったかくなったり寒くなったりしていますが、
みなさま体調はいかがでしょうか。

最近は健康に気をつけるべく、流行りの「せいろ蒸し」生活を始めてみました。

というのも、２月末に同棲している彼氏が心臓の手術をして、
減塩生活が必須！外食NG！となり。
油が使えないならもう蒸すしかない！ということで
前からインスタで見ていたせいろ蒸し生活をスタートしてみました。

これがもう、簡単で！
切ってクッキングシートを載せて味噌乗せて蒸すだけ！
ほんとこれだけで20分後にはホカホカな食材ができてるんです。

しかも、美味しい・・・！

私はそもそも料理が苦手で、特に毎日の献立を考えるので
凄まじいほどストレスなのですが、

お昼は鶏胸肉とキャベツで固定。
夕食を「鮭、豚肉と白菜のミルフィーユ、鶏もも大場、豆腐ハンバーグ、豚えのき」の５つで固定して
ローテーションで作っています。

油を使わないので洗い物もすごく楽！こびりつかない！
しかも２キロほどするっと痩せました。

ぜひせいろ蒸し生活、してみてください！
私は無印良品でフルセット揃えました(^O^)