こんにちは！Mです！
さ、寒すぎません！？大寒波襲来中ですものね。
今日は大阪も上の方は雪が降ると伺いました。

そんな中うちの両親は北海道に誕生日旅行に行きました・・・
こんな寒い時に・・・笑

さて！今年は個人的に「WISH LIST」を作ってみました。
やりたいこと、叶えたいことを100個書き出して、年末にどれくらい実現できたかを振り返ってみよう、というものです。

SNSで発見して、これいいなぁ！って思って(^○^)
去年の初めに「今年はこれをしたい！」って思っても
忘れちゃいがちですもんね。

最初は「100個も思いつくかな？」と思ったのですが、
書き始めてみると意外と出てくるものですね。

・・・と言いつつ実はまだ途中で笑
日々思いついてはメモして書き足して、増やしていってます^^;

ポイントにしたのは、できるだけ細かく書くこと。
大きな目標だけでなく、日常の中の小さなこともたくさん入れました。

たとえば、

海に行く

ダイエットを2kg達成する（2kgごとに区切って）

1日6000歩歩く

プロテインを買う

どれも特別なことではありませんが、一つひとつ達成してチェックを入れていくと
「私、ちゃんと動けているな」と感じられておすすめです！

仕事のこと、趣味のこと、暮らしのこと。
あえて分けずに、今の自分の生活すべてを掛け合わせて書くようにしました。

無理に頑張りすぎず、でも立ち止まりすぎず、
今の自分にちょうどいいペースを保ちつつ、コツコツ過ごせればいいなぁ。

忙しい毎日の中では、「できていないこと」ばかりに目が向きがちですが、
WISH LISTを見返すと、「もうこんなにできた」と気づける瞬間がきっときます！

小さな積み重ねは、気づかないうちに自信になっていくもの！
今年はそんな自分を大切にしながら、進んでいきたいと思います。

自信をもってコツコツがんばるぞ！